ENERGÍA TODO EL DÍA

Con este delicioso licuado de mango, plátano, piña, miel y yogurt tendrás la energía que necesitas para toda la jornada.

INGREDIENTES              

1 vaso de yogurt natural

¼ vaso de agua

1 mango

1 rebanada de piña

1 plátano

1 cucharada de miel de abeja

1 cucharada de coco rayado

MODO DE PREPARARLO          

Pon en el vaso de la licuadora la pulpa del mango, el plátano, la cucharada de coco, la miel de abeja, la rebanada delgada de piña, el yogurt y el agua.

Licúa a velocidad alta durante unos minutos, vacíalo a un vaso grande y tómalo. Este licuado puedes prepararlo por las mañanas para que sus muchas propiedades te brinden la energía que todos necesitamos para poder realizar todas las actividades que se programen para el día.

SHANNA SANDOVAL

SECCIÓN ESTILO DE VIDA